為什麼會大小胸？詳析大細胸原因﹑矯正方法及選內衣攻略

不少女生都有大小胸問題，甚至相差一個等數，導致內衣不合身﹑離罩問題，視覺落差也十分明顯，到底為什麼會出現大細胸問題？大細胸的造成與我們一些日常不良習慣有關？MIRO專家為女士拆解5種常見大細胸原因及矯正方法，順道提供選購內衣時的小貼士。

大細胸原因

許多人都有打側睡，或者趴著睡的習慣，但原來這些日不良睡姿都會對胸部發育間接造成影響！因為不論側睡或趴睡等睡姿，都會使胸部兩邊的受壓情況不平衡，被擠壓的一方會阻礙乳房的血液循環，乳腺也會因而受到壓迫，長遠來說容易造成大小胸。除此之外，一些不良的站立姿勢都會影響胸部發展。現代人習慣弓著背著玩手機，但駝背﹑弓著腰坐這些姿勢長期下來都會壓迫乳腺，加上不少人都有高低肩的問題，這樣都會令到大細胸的情況愈來愈明顯。

不少香港女生都不知道自己所穿戴的內衣有多不合身，胸圍穿得愈久，胸部就變得愈小，或者副乳、虎背、胸部走位問題愈嚴重。其實如何看得出內衣不合身呢？內衣容易移位、肩帶滑落，或者胸前有鋼圈壓痕都代表你所穿戴的內衣不合身，有機會是因為內衣穿太久﹑內衣尺寸不對等原因所造成，而長期，都是穿著不合身的內衣都會容易造成大小胸問題。

相信女生們都試過穿鋼圈內衣睡覺，但原來鋼圈設計的內衣不適合於睡覺時穿戴，因為鋼圈有機會擠壓胸肉，令胸型模糊不清，而且一般人睡眠期間大約有20至33次翻身習慣，而翻身這個動作會令胸部不停拉伸、搖晃，如果穿著鋼圈睡覺就容易出現移位情況，長久而言胸部就容易游走至腋下或背部位置，造成大小胸問題！

其實好多女生的胸部天生都不是完全對稱，主要原因並非與穿戴的內衣有關，而且因為這是因為女性乳房對雌激素和孕激素的敏感度都會有不同，而對激素較為敏感的一方乳房就會較早發育，導致長得比另一方更大，從而造成大小胸的情況。另外，胸部的肌肉發展都是導致大小胸的重要因素，例如當位於乳房的脂肪組織之下的較為發達，就會令上胸部分看起來較豐滿。

產後媽媽都可能有為初生嬰兒餵哺母乳的經驗，而為了方便都會單手餵哺，或者習慣用奶量較多的一方乳房哺乳，但習慣以單側乳房哺乳的媽媽可能會有大小胸的問題出現，因為單邊哺乳很容易導致另一側乳房缺乏刺激，令到兩邊乳腺受刺激的程度有別，造成兩邊乳房大小不一。

5種方法助你矯正大細胸

每晚以按摩油按摩胸部周圍，乳房按摩主要是為了疏通乳腺與淋巴，以適度的力道由外往內畫圈的方式輕輕按摩，每天至少進行一次按摩，並持續10分鐘，加速胸部的血液循環，預防出現大小胸形成。

有大細胸問題的女士們建議先從改善睡姿及坐姿開始，戒掉翹腳及弓背的習慣，讓脊椎兩側的肌肉受力均衡；而且睡覺時應盡量平躺，不要側趴睡，以避免乳腺受到壓迫，長久而言有助兩邊乳房較為均衡地發育，從而逐步改善大細胸的情況。 

大細胸的女生穿內衣都容易出現空杯的情況，而加胸墊就可以解決這個問題，胸墊是固定胸型的好幫手，可以在胸部較小的一方另加薄墊，讓胸部看起來比較對稱之餘，也能防止因空杯而造成內衣包覆性不足的問題。

要解決大細胸的問題，你首先要了解清楚自己所穿的內衣是否合身。一件合身的功能內衣能夠幫助女性將移至腋下或背部位置的贅肉重回胸部，這樣有助令胸型更集中豐滿之餘，長久而來也可減輕副乳﹑胸部外擴等問題，同時大細胸的情況也能得以改善。

穿著有功能性的無鋼圈內衣不但可以降低鋼圈壓迫的不適感，更能進一步修正各種胸部問題，引導游走至腋下及背部的胸部脂肪重回胸部位置，撫平贅肉的同時，可防止胸部外擴及下垂，令胸部更豐滿集中，改善胸型、預防副乳及更穩固的提托設計，長期穿戴可有效改善大小胸的問題。

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